Voici les prochains stage et les ateliers parents-enfants du 1er trimestre pour la saison 2026-2027 !
À venir :
.png)
Vous souhaitez vous inscrire ? C'est par ici !
Yoga spécial dos avec Chloé
Places restantes : 16
Yoga spécial dos
Adultes tous niveaux / 11h-13h / 20€
Nous explorerons l’allongement du haut du dos et l’ouverture de la cage thoracique au sein des postures de yoga tout en pratiquant les pranayamas (respirations). Nous viendrons renforcer les muscles profonds du dos ainsi que ceux de la sangle abdominale puisqu’ils travaillent en synergie... Pour se sentir grandi·e après un été de jardinage ou de randonnée, c’est par ici !
Réservation obligatoire
Pour toute question : 06.86.73.40.39
Studio l’Astragale63
15 avenue du 11 novembre 63600 Ambert
